如何提高情绪控制能力
2023-03-08托马斯·坎佩斯说:“如果你能战胜自己,你将能战胜一切。”但是我们真的能驾驭自己的情绪吗?答案是肯定的。下面是小编为大家带来的如何提高情绪控制能力,欢迎阅读! 如何提高情绪控制能力1 1、别为小事失控。 因为小事而生气、愤怒、和人产生争执,不仅会浪费大量的时间,时间长了,更会养成无论遇到什么事都控住不住情绪的恶习。 2、假装快乐。 假装快乐,其实都是有意识地对情绪的一种控制练习,这种练习一旦时间长了,形成习惯,那么,不仅假装容易...
当一个人有负面情绪的时候
2022-08-03《曲线》 从诱惑中扯出一条丝线 放在瞳孔的边缘 让爱的视线泛滥 开阔的视角,明朗的凸显 在岸与岸之间凹凸起伏 画鸽子与梦,鸟与森林之影 穿插一种幸福和爱的源泉 让爱的神经绷紧,爱的源泉流淌 形成小溪、河流或者梦中的大海 在梦的海浪上起伏游荡 海沟与海...
信息,不再发给空号
2020-03-06夜里,忽然有一种异样的情绪,堵在心口,无法宣泄。打开手机,在电话列表里划过来又划过去,却找不出一个可以说说话的人。 有些人,是不能打扰;而有些人,却是不知道如何打扰。 忽而想到一个空号,或者不是空号,而是我的移动信号无法触及的港口。傻傻地把...
印记
2020-03-06心里突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。生活漂泊不定,得不到真正的关心,所以即使再害怕也要逞强的说自己可以,不愿和任何人诉说。 常常在回忆里挣扎,发现有很多过去无法释怀。我看不到自己未来的样子,面对未来,迷茫得不知所措,有时候很想放纵...
控制不了情绪就做不了大事
2020-03-06成功者是心态的成功者。每个人面对艰难困苦都能坚持住,对生活中所碰到的障碍都能理解和化解,并且为自己开路,这才是成功者。成功是必须要有能力的。第一是工作能力,每个人在社会的初期都是工作。还有两种能力是非常重要的,第一个是专业能力,就是发挥到...